年末から、しょうが紅茶を朝晩に飲んでいます。 ちょっとクセがありますが、慣れるととってもおいしいです。 寒いときにこれを飲むと、体があったまります。 おしっこもたくさん出て、むくみがとれる気がします。 １㎏ほど、体重も減りました。 アマゾンでこ…

ブロッコリーダイエットを１週間ぐらい続けましたが、あまり体重に変動がなく、断念してしまいました。 味が単調で飽きてしまいました。 でも、ダイエットしなくても、香港旅行から帰ってから２キロ痩せました。 ひどい下痢になったのです。 お陰で、宿便も…

今日からブロッコリーダイエットを始めました。 近頃、体重が増えてきたので、朝食をブロッコリーにするダイエットを始めました。 生のブロッコリーでもいいのですが、ゆでるのが面倒なので、冷凍のブロッコリーです。 業務用スーパーだと、１袋229円でした…